Kênh đầy rác, gây ô nhiễm
Hôm nay (10.3), Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF) chính thức ký hợp đồng với hai trợ lý HLV người Hàn Quốc, qua đó tăng cường sức mạnh cho ban huấn luyện đội tuyển Việt Nam và U.22 Việt Nam. Cụ thể, HLV Lee Jung-soo (sinh ngày 8.1.1980) sẽ đảm nhiệm vai trò trợ lý HLV đội tuyển Việt Nam và U.22 Việt Nam. Ông Lee Jung-soo sở hữu bằng A của AFC và có nhiều năm kinh nghiệm thi đấu, huấn luyện đỉnh cao. Trong sự nghiệp cầu thủ, ông Lee Jung-soo từng khoác áo đội tuyển Hàn Quốc từ 2008 đến 2013, ra sân 54 trận, ghi 5 bàn, trong đó có 2 bàn thắng quan trọng tại World Cup 2010.Ở cấp CLB, ông Lee Jung-soo từng giành chức vô địch AFC Champions League 2011 cùng Al-Sadd. Sau khi giải nghệ, ông chuyển sang công tác huấn luyện, từng làm trợ lý tại CLB TP.HCM, cùng các đội Suwon FC và Đại học Dongguk tại Hàn Quốc. Trong khi đó, trợ lý Lee Woon-jae (sinh ngày 26.4.1973) sẽ tiếp tục gắn bó với đội tuyển Việt Nam và U.22 Việt Nam trong vai trò HLV thủ môn. Ông Lee Woon-jae sở hữu bằng HLV thủ môn AFC cấp 2 và bằng HLV A của AFC.Trong sự nghiệp lừng lẫy của mình, ông Lee Woon-jae từng 4 lần tham dự World Cup (1994, 2002, 2006, 2010), góp công lớn giúp đội tuyển Hàn Quốc vào bán kết World Cup 2002.Ở cấp CLB, ông Lee Woon-jae giành 4 chức vô địch K-League cùng Suwon Samsung Bluewings. Sau khi giải nghệ, ông Lee Woon-jae từng đảm nhiệm vị trí HLV thủ môn tại Suwon Samsung Bluewings, Jeonbuk Hyundai Motors, U.23 Hàn Quốc trước khi gia nhập đội tuyển Việt Nam và góp công trong hành trình vô địch AFF Cup 2024.Phát biểu tại buổi lễ, cả hai trợ lý HLV Lee Jung-soo và Lee Woon-jae đều bày tỏ vinh dự khi được gia nhập ban huấn luyện đội tuyển Việt Nam và U.23 Việt Nam. Với kinh nghiệm thi đấu và huấn luyện của mình, trợ lý HLV Lee Jung-soo và Lee Woon-jae hứa sẽ nỗ lực hết sức để hỗ trợ HLV Kim Sang-sik, góp phần giúp đội tuyển Việt Nam đạt được những thành tích tốt trong thời gian tới.Hợp đồng của cả hai HLV kéo dài 1 năm, có hiệu lực từ ngày 1.3.2025 đến 31.3.2026. Sự bổ sung này được kỳ vọng sẽ mang đến những thay đổi tích cực, giúp đội tuyển Việt Nam và U.23 Việt Nam có sự chuẩn bị tốt nhất cho các giải đấu quan trọng, trước mắt là vòng loại Asian Cup 2027 và SEA Games 33.Hai HLV sẽ bắt tay vào công việc ở đợt tập trung tháng 3 của đội tuyển Việt Nam, hướng đến trận giao hữu gặp Campuchia (19.3) và trận mở đầu vòng loại Asian Cup 2027 gặp Lào (25.3).Lão nông thu 2 tỉ nhờ nuôi cá chép giòn
Virus cúm sẽ tấn công vào hệ hô hấp của con người thông qua đường mũi họng và tấn công xuống phế quản và phổi. Vì vậy sẽ gây ra bệnh cúm ở con người. Đặc biệt virus cúm rất dễ lây lan ở những môi trường đông người, ví dụ như là nhà trẻ, trường học. Chúng sẽ lây lan bằng những giọt bắn, nước bọt hoặc là những dịch tiết mũi họng của những người bị nhiễm cúm khi ho hoặc hắt hơi. Và đặc biệt hơn là khi chúng ta tiếp xúc gần hoặc là mật thiết với người mắc bệnh cúm. Với thời tiết se lạnh của Sài Gòn vào những buổi sáng và mưa gió thất thường như vậy thì đây là một điều kiện thuận lợi để cho virus dễ dàng phát triển và lây lan hơn.Nước đóng một vai trò rất là quan trọng đối với cơ thể của chúng ta. Chúng ta có thể là nhịn ăn nhưng không thể nào nhịn uống được vì nước chiếm tới 70 và thậm chí là 80% trọng lượng của cơ thể.Nước cung cấp rất nhiều khoáng chất tham gia vào trong những quá trình chuyển hóa, vận chuyển oxy và đặc biệt là nước còn cho chúng ta nâng cao sức đề kháng. Vì vậy nếu như một người bình thường uống đủ nước thì miễn dịch cũng được nâng cao. Và nếu mà nhiễm cúm chúng ta uống đủ nước thì sức khỏe có thể là chống chọi lại và vượt qua dịch cúm này một cách hiệu quả hơn.Đối với một người chưa mắc bệnh cúm và muốn phòng bệnh trong mùa dịch thì cần chú ý phải vệ sinh cơ thể sạch sẽ, súc miệng bằng nước muối mỗi ngày, vệ sinh sạch sẽ đường mũi họng hằng ngày, phải ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, uống đủ nước mỗi ngày để tăng sinh hệ miễn dịch. Có một hệ miễn dịch tốt thì sẽ phòng được bệnh cúm.Khi mà hệ miễn dịch tốt thì không những là chúng ta phòng được bệnh cúm mà tránh được tất cả các bệnh lý khác luôn vì nếu mà một hệ miễn dịch tốt thì sẽ chống chọi lại được những virus vi khuẩn với môi trường bên ngoài.
Người mẹ đơn thân không có tiền phẫu thuật
Năm nay, giải đấu diễn ra trong 2,5 ngày (từ chiều 10.5 đến 12.5) tại nhà thi đấu TDTT tỉnh. Giải đấu có sự tham dự của 16 đội với gần 200 VĐV được chia thành 4 bảng, thi đấu vòng tròn một lượt xếp hạng, chọn 2 đội đứng đầu mỗi bảng vào thi đấu tứ kết, bán kết và chung kết.
Để chứng minh Oppo Reno 13 5G là sản phẩm đáng gờm trên thị trường, hãy cùng khám phá những điểm nổi bật có trên chiếc smartphone này.Ngay từ cái nhìn đầu tiên khi cầm trên tay Reno 13 5G, người dùng sẽ ngay lập tức cảm nhận được sự sang trọng từ thiết kế hiện đại trên sản phẩm. Mặt lưng kính nhám mịn không chỉ giúp hạn chế bám vân tay mà còn tạo ra hiệu ứng ánh sáng lung linh, mang đến vẻ đẹp cuốn hút. Khung viền kim loại vát phẳng không chỉ tạo cảm giác chắc chắn mà còn mang lại sự thoải mái khi sử dụng lâu dài. Đặc biệt, cụm camera được thiết kế tinh tế với lớp kính trong suốt thể hiện sự đẳng cấp của một sản phẩm cao cấp.Một điểm nổi bật khác là chuẩn chống nước IP68/IP69 cho phép người dùng tự tin sử dụng máy trong mọi điều kiện thời tiết. Với kích thước nhỏ gọn và trọng lượng nhẹ, Reno 13 5G không chỉ là một chiếc điện thoại đẹp mà còn là bạn đồng hành lý tưởng cho những ai yêu thích sự tiện lợi.Được trang bị tấm nền AMOLED 6,59 inch với độ phân giải 1,5K, Reno 13 5G mang đến chất lượng hình ảnh sắc nét và màu sắc sống động, từ đó giúp người dùng tận hưởng những trải nghiệm hình ảnh tuyệt vời. Với độ sáng tối đa lên đến 1.200 nit, màn hình có thể hiển thị rõ ràng ngay cả dưới ánh nắng gắt, điều này trở nên lý tưởng cho việc xem phim và chơi game.Ngoài ra, tần số quét 120 Hz và tần số lấy mẫu cảm ứng 240 Hz giúp các thao tác vuốt chạm trở nên mượt mà và nhạy bén hơn bao giờ hết. Công nghệ làm mờ PWM 3.840 Hz cũng được tích hợp trên Reno 13 5G để giảm thiểu tình trạng mỏi mắt khi sử dụng trong điều kiện ánh sáng yếu. Mỗi chi tiết trên màn hình đều được tối ưu hóa để mang lại trải nghiệm thị giác thoải mái và dễ chịu.Reno 13 5G nổi bật với hệ thống camera mạnh mẽ, trở thành lựa chọn lý tưởng cho những tín đồ yêu thích nhiếp ảnh. Sức mạnh nhiếp ảnh nằm ở camera chính với cảm biến Sony IMX882 50 MP hỗ trợ tính năng chống rung quang học (OIS) giúp người dùng chụp được những bức ảnh sắc nét, chi tiết ngay cả trong điều kiện ánh sáng yếu.Đối với nhu cầu chụp ảnh phong cảnh hay ảnh nhóm, camera siêu rộng 8 MP giúp người dùng dễ dàng ghi lại toàn bộ khung cảnh mà không cần phải lùi xa. Đặc biệt, camera 50 MP ở mặt trước không chỉ chụp ảnh selfie sắc nét mà còn hỗ trợ quay video 4K 60fps, mang đến khả năng tạo ra những thước phim mượt mà và chuyên nghiệp.Oppo cũng không quên cung cấp cho Reno 13 5G các tính năng AI như chỉnh sửa ảnh mờ hay Live Photo, từ đó biến những khoảnh khắc đời thường thành tác phẩm nghệ thuật.Sản phẩm chạy Android 15 với giao diện ColorOS, cũng là thế hệ smartphone đầu tiên của Oppo tích hợp AI tạo sinh hỗ trợ tiếng Việt. Ngoài Gemini và tính năng khoanh tròn tìm kiếm quen thuộc của Google, Oppo Reno 13 5G có thêm Trợ lý chỉnh sửa AI dành cho hình ảnh, video với các công cụ Tăng cường rõ nét AI giúp tăng độ nét, chi tiết hình ảnh; Làm nét khuôn mặt AI giống thế hệ trước; Chống lóa AI để loại bỏ phản chiếu từ kính cho phép chụp cảnh vật qua cửa sổ.Còn với công việc, model này có ứng dụng Tài liệu thông minh để tóm tắt văn bản; Trợ lý ghi chép AI để định dạng chỉnh sửa nội dung văn bản; Hộp công cụ AI nâng cấp cho phép dịch thuật, viết lại văn bản, nhận diện giọng nói, tự động trả lời tin nhắn... Smartphone của Oppo hiện là model có nhiều tính năng AI tạo sinh nhất trong tầm giá.Được trang bị chip Dimensity 8350 sản xuất trên quy trình công nghệ 4nm, Reno 13 5G có thể dễ dàng chiến các tựa game nặng như PUBG Mobile hay Genshin Impact, cho phép người chơi có trải nghiệm mượt mà ngay cả với mức đồ họa cao mà không gặp tình trạng giật. Đặc biệt, động cơ tuyến tính trục X mang đến cảm giác rung chân thực khi chơi game, từ đó nâng cao trải nghiệm người dùng.Hơn nữa, thỏi pin 5.600 mAh trên Reno 13 5G không chỉ đáp ứng tốt nhu cầu sử dụng trong suốt cả ngày mà còn hỗ trợ công nghệ sạc nhanh 80W giúp nạp đầy năng lượng chỉ trong thời gian ngắn. Ngoài ra, tính năng sạc không dây 50W cũng là một điểm nhấn đáng chú ý có trên sản phẩm giúp mang lại sự tiện lợi tối đa cho người dùng hiện đại.Với sự kết hợp hoàn hảo giữa thiết kế tinh tế và nhiều tính năng tiên tiến, Oppo Reno 13 5G hứa hẹn sẽ là một lựa chọn hấp dẫn cho những tín đồ công nghệ.
Cách cập nhật phần mềm cho AirPods
Ngay sau khi hội đồng già làng thực hiện nghi lễ cúng thần linh cầu mong sự bình an, khỏe mạnh, mùa màng bội thu, người dân cùng xuống bàu bắt cá với các vật dụng như nơm, gùi, đồ xúc cá, giỏ đựng...
